现在大多数妈妈都更推崇母乳喂养,母乳喂养既安全又方便,不用担心这样那样的问题。但是由于各种原因,并不是所有的妈妈都有足够的奶水,有的宝宝从出生开始就只能吃奶粉。吃奶粉最常见的麻烦就是宝宝上火了,如果宝宝因为奶粉上火了怎么办呢? 宝宝吃奶粉上火的原因 相较母乳来说,任何品牌的奶粉都更容易导致宝宝上火。采用奶粉喂养的宝宝出现上火的情况,究其原因,不外乎转奶、宝宝自身体质、气候、冲奶方法等。宝妈们只要仔细观察,都能发现其中端倪。 宝宝吃奶粉上火怎么办? 1,注意奶粉冲调比例和水温 每一种奶粉的说明上都明确标注了应该用什么样的水来冲泡,虽然不同品牌可能有细微差别,但大致都是一样的。给宝宝冲泡奶粉的水温最好控制在40度的样子,给宝宝饮用前可滴在手背上试温,感觉是温润不烫就最好。奶粉和水的比例刚开始的时候最好按照说明来,太浓容易引起上火,太稀宝宝吃了又不扛饿。 2,选用合适的降火方法 给宝宝降火大家听得最多的就是奶粉伴侣,奶粉凉,奶粉优卡等,咨询营养科医生后可以给宝宝用点。月龄大点的宝宝也可以喝点绿豆汤之类的,平时也可以给宝宝少量喂点有降火功效的蔬菜汁。 3,选择适合宝宝的奶粉品牌 有的宝宝喝某个品牌的奶粉就上火,换了其他品牌的就不会。这是因为不同品牌的奶粉其微量元素和热量可能存在差别。如果宝宝有上火情况出现,可以考虑换一种热量没那么高的奶粉试试,或者暂时降低奶粉冲泡的浓度,宝宝饿得快就多喂几次。 4,合理饮食 针对宝宝吃奶粉上火的情况,可通过日常饮食调理,例如可经常给宝宝制作一些胡萝卜汁、蔬菜汤水以及新鲜果汁给宝宝喝,蔬菜中所含的很多纤维素等食物残渣,这样能刺激宝宝的肠胃蠕动,起到降火补水的效果。 5、适当运动,养成规律的排便习惯 平时可多带宝宝外出呼吸新鲜空气,宝宝对外面的一切都非常好奇,外出东张西望、抬手踢腿对他们来说都是很好的锻炼。同时,给宝宝养成有规律的排便习惯,规律排便能将体内的火气和毒素排出体外,也能调节体内内分泌平衡,减少上火。 其实,解决宝宝上火的最安全有效的办法就是多喝水,但有的宝宝可能偏偏就不配合,宝妈们就要多用点心了。 一般来说,对于容易上火的宝宝来说,只要控制好饮食,就能很快把火清下去的。给宝宝挑选奶粉时,尽量选用精制植物油配方,对钙质和脂肪的吸收才会更好,如有必要,可以让医生开一些有利于宝宝清火、去热的保健品或者中成药,给宝宝熬水喝,这些药物 一般都性质温和,不会伤及宝宝的脾胃。另外,宝妈也可以给宝宝按摩,在宝宝的肚脐附近顺时针方向轻轻按压,帮助宝宝消化和排便。
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