孕育养娃神器
产后为了涨奶猪蹄汤 乌鸡汤 羊肉汤各种吃喝,但是大人还不让吃水果 蔬菜很少吃,造成了严重的便秘,这次上厕所简直比生孩子都痛苦 大便像铁疙瘩一样堵在肛门 拉不出来太痛苦了最后用手抠出来点 ,感觉还有没敢拉了,出血了 肛门肿胀 言语无法形容的痛苦,现在吃清淡的还有用吗剩下的大便能软化吗我简直要疯了
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我之前用益生菌,乳果糖都还可以,后来越来越严重了,啥都没用了,后来看到有宝妈说蜂蜜胶好用,没用过,就试了,是还可以,现在没怎么便秘了
用开塞露。
我坐月子时每天一个苹果,蔬菜也吃,从不便秘
不能喝点乳果糖吗?我怀孕和生完后都喝了,感觉管用,也不影响母乳喂养吧。一定多吃水果和蔬菜,吃一些粗粮,母乳营养才均衡。
吃点生芝麻,
我出月后奶水少,甚至都没有奶了,后来喝鲫鱼通草豆腐汤,慢慢奶水多了一点,勉强够宝宝喝,但是不涨奶,最后朋友介绍娜娜老师给我认识,现在喝了两天她家的颗粒就明显涨奶了,效果很明显。喝一个周期的话就够整个哺乳期了,我现在还在喝着。
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