今天想跟大家分享一下我的追奶经历。我老大的时候全母乳,属于刚刚够,因为工作原因,再加上娃娃“乳头混淆”,不吃奶瓶,在8个月时停止了母乳,娃娃身高体重一直属于中等偏上。记得那时月嫂是第十天来的,来之前我还在给娃混合喂,月嫂来的第一天就将奶粉收起来,坚决不同意喂奶粉,我一直认为我遇到了一个好月嫂,后面还给她介绍了很多家。于是在我生二宝的时候也理所当然请了她。可能是因为带老大的时候她刚做月嫂不久,也可能是这些年做出经验来了。从宝宝生下来就让宝宝喝配方奶,从宝宝第一天每天100ml加到第15天450ml。当然每次她会让宝宝先吸我的,但是宝宝一吃奶粉会睡4、5个小时,所以导致允吸次数明显不够,新生儿应该每天母乳允吸8到12次。月嫂每天说我奶不够,娃娃尿又少,长得不好,满月时体重身高不达标,所以不停加奶粉。我一胎都是全母乳,二胎就变成混合了,我不相信我奶不足,其中原因大家想想都知道为什么。第18天,月嫂有下家联系,我刚好找个机会让她走了。于是,开始我的追奶之路。要想奶多,没有捷径,也不会几天就会追上,我总结如下几点: 1.让宝宝多吸。月嫂走后我开始每天不定时让宝宝吸,不管他需不需要,只要他是醒着的,每天至少吸8次,每次允吸时间上不定,但尽量要每边15分钟以上,才能吸到后奶。两边各15分钟后还可以换边来第二遍甚至第三遍,只要宝宝是有效的允吸。奶粉依然是要加的,只是可以试着慢慢减量。第24天,我去通过一次乳,医生说我奶量够,叫我从每次喂60ml减到30ml,回家后,我没听医生话,怕宝宝吃不够,只是总量有所减少。其实宝宝只要不哭不闹,就说明他不饿,饿了他自然会哭,或者着急张嘴的样子。我妈觉得每次给他喂奶后只要他没睡,就是证明他没吃够,于是使劲喂奶粉,喂到最后宝宝都吐奶了。就算是新生儿也不是24小时都睡觉的,一般睡16到18小时。所以宝宝只要不哭不闹或者睡觉,都是吃饱了的,不要被过度的喂奶粉喂多了,这样他睡得久,自然允吸乳头就少了。奶粉喂没有喂够,喂完后如果他没睡,你可以试着让乳头放在他嘴边,完全没有想吸的样子就是够了,当然有时候小宝宝也有可能只是想含着妈妈乳头寻求安全感。追奶初期,不是不让加奶粉,而是”少量加,不饿就不加,逐渐减量”。晚上尽量亲喂,晚上是母乳分泌最多的时候,之前看了一个贴,PP法追奶,就是在零点到两点用吸奶器吸20分钟,休息10分钟,再吸10分钟,休息10分钟,再吸10分钟(以双边吸奶器为例)。这样前后1小时,我只坚持了一晚上,与其这样,为什么不让宝宝吸呢!所以,宝妈们,主要是让娃多吸,不管需不需要,不要定闹钟,只要他醒着就让他吸,宝妈可以放松心情边看电视边让娃吸,时间一会就过去了。 2.放松心情,休息好,对自己有信心。月嫂走后,我就开始追奶,刚开始奶也并不好,天天看追奶的贴,学习大家的方法,睁眼是奶,闭眼睡觉也是奶,真的人好累啊,整个人每天都处于焦虑状态!有一天娃洗完澡后,娃娃使劲吸使劲吸,我觉得娃都没有吞咽声,娃很着急,我也跟着着急。那时,我真的是打算放弃了,想想喂奶粉也挺好,我就自由了,吃想吃的,玩想玩的。晚上可以娃娃让老人带,睡个整觉。就这样,我退出了追奶群,不再看追奶贴。那晚上我不再定时调闹钟起来喂奶,也叫我妈给娃奶粉喂得饱饱的,这是我产后第一次睡得那么安稳,我就想等它涨奶,等它回。就这样带着放松的心情,奶在那天晚上就开始好起来了。我们好多时候只是被“奶少了”,家里人、月嫂都说我们奶少,其实宝宝每天5到6次尿,奶量就是够的。我的大学室友,一胎是全奶粉,二胎是全母乳,所以每个妈妈都是有奶的。 3.可以通乳,可以喝中药,多喝水最重要。娃娃满月后,我身体也好些了,可以出去走动了,能吃的东西比较多了,我请中医朋友给我开了些中药,自然奶就好些了。直到现在娃38天,我依然每天很口渴的,月嫂在时并没有叫我多喝水,我看了贴后才开始每天大量喝水。对于那些奶堵的,可以去通一下,我觉得我不是不通,但还是去通了一次,至少那个医生一句“奶够”,给了我信心。 整篇文章有点凌乱,像记流水账。最后,想跟混合喂的宝妈们说一句,即使各种原因导致追奶不成功,也不要自责,身体会自动调节母乳里营养物质和免疫物质的浓度,也不会比全母乳营养价值少的。我的那个一胎全奶粉二胎全母乳的室友,也觉得两个娃在抵抗力上没差别,所以宝妈们放松心情,让宝宝多吸,奶说不定哪天就好起来了呢!
还有几天就三个月了,晚上奶水够他都吃不完,白天却不够。晚上两个多小时也胀了,白天四个小时都不胀。都想放弃了!天天喝汤,医院开过催乳中药,现在奶还是不够。白天给他喂奶粉都不愿意吃了,老是哭,好想放弃。还有希望纯母乳么?白天饿着孩子怎么办呢
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