急急急！！！各位有经验的宝妈帮帮忙。堵奶，积奶。

刚生完宝宝的时候没有奶，那时候还在医院，就让宝宝吃的医院的配方奶，可是宝宝吃不饱，让护理师喂，护理师说才喂了不到两个小时，然后就不给宝宝吃；宝宝就一直哭，怎么哄都不行。然后婆婆就给我吃了催奶的食物。第二天的时候就有奶了，因为宝宝食量小第三天的时候奶就涨。刚刚初为人母什么也不懂，也不知道奶涨久了会堵。 出院后过了几天奶就堵了，在网上搜说是热敷，冷敷，手揉，挤奶什么的都不管用，还痛得要死。实在是受不了了就去医院，医生说还没有得乳腺炎，就开了一种贴的，说是辅助通乳的，医生还好心的建议试试中医。回家后就去找老中医开药，（中药+贴的药）吃了两幅后好多了，不怎么痛了，挤奶也好挤了，挤出来的奶也多了，就是还有点硬块。然后又去买了两幅，现在还没有吃完；又感觉乳晕处好像积奶了，挤不出来多少奶了。 各位宝妈有没有什么好方法啊？真的是受不了了！！！！