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母乳喂养大本营
2018-12-27 山东省
胡萝卜牛肉粥
参考月龄:9个月以上(适合对文中食材不过敏的宝宝)
食材:米粥1碗、胡萝卜1/3根、牛肉30克 做法: 将胡萝卜去皮洗净,切成圆片,然后放入沸水中焯烫一下,捞出后剁碎。 将牛肉放入冷水中浸泡约1个小时,可以去掉血水。然后将牛肉放入沸水中煮熟。 然后捣碎,取一口小锅,倒入米粥。 略微煮开之后,放入胡萝卜碎,煮3分钟,直到胡萝卜变软。 然后放入牛肉碎,继续煮2分钟,一边煮一边轻轻搅拌。 将食材煮软烂,即可盛入碗中。
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2018-12-27 IP未知
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