每天逛母乳喂养大本营,总能看到很多妈妈感叹母乳不足或者母乳太多,作为一个资深母乳妈妈(从大宝出生开始,一直到小宝出生,持续母乳喂养49个月)我有话要说。
母乳不足的妈妈们,你们是怎么判断自己母乳不足的呢?胸部不胀,软软的?宝宝吃奶后睡不到一会就开始哭闹?婆婆妈妈说你没奶?其实大部分母乳不足都是“被没奶”,正确判断母乳是否足够是根据宝宝的尿量来看的,想追奶的妈妈建议你们找当地的母乳指导,会给你们评估奶量制定追奶计划,不是找催乳师,奶不是催出来的。
母乳太多的妈妈,不要再持续用吸奶器吸空乳房了,泌乳原理就是你移出多少乳汁,下次还产多少,除非你要存奶留着以后给宝宝吃,不然还是别这么做了。真的很胀可以吸掉一些让自己舒服一点,过度挤奶只会越产越多。
还有妈妈说产后3天才下奶的,那不是下奶而是生理性乳胀。其实孕晚期乳房就能挤出初乳了,大家应该都有孕期胸部变胀变大的感受,那是乳房在为产后哺乳做准备。所以产后应该尽快做到三早:早接触、早吸吮、早开奶,宝宝的嘴巴是最好的吸奶器,能刺激妈妈乳房产奶,不要觉得胸不胀就不给宝宝喂奶,而是要多喂勤喂。
最后再强调一下,哺乳期的问题找母乳指导!母乳指导!母乳指导!重要的事情说三遍
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