孕育养娃神器
我家宝宝现在三个多月了 月子里奶水是够的 出了月子奶水越来越少 经常饿的直哭 也喝过各种下奶汤 然而并没有什么卵用 有经验的宝妈们 你们是怎么追奶成功的啊？
保持好心情，调理好自己的身体，有些是自己的身体差才没奶水，有些是天生就母乳少，别焦虑
多喝催奶的汤，像猪蹄汤，排骨汤，鸡汤，鲫鱼汤等。同时让宝宝多吮吸，即使没有奶也要让他吸，不要去喂奶粉，或者是减少喂奶粉的量。我出了月子之后也是奶突然少了很多。然后就喂了一些牛奶。后来医生告诉我这个方法,我现在不用加奶粉，基本够宝宝吃啦。
通草炖猪蹄汤
喝点五红汤(红豆，花生，红枣，枸杞，红糖)
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