其实宝宝出生的时候,大部分身体素质都是差不多的,但是为什么后来不同的家庭养出来的孩子,身体的抵抗力也不同呢?其实这并不能全部怪宝宝的身体,也可能是家庭生活习惯的原因。一般来说,少生病的孩子,他的家庭都有这几个生活习惯。 1.规律作息 晚上的睡眠充足,是保证宝宝身体健康成长的一个重要因素。现在很多年轻家长睡觉习惯都很不好,晚上可能因为玩手机、看电视,睡得很晚,宝宝自然也会受到爸爸妈妈的影响,睡得比较晚。晚上11点—早上5点是最佳睡眠时间,如果宝宝长期晚睡,身体抵抗力就会变差,精神状态也会受到影响。相反,正常作息的宝宝身体就会好很多。 2.饮食清淡 现在生活条件好了,很多家庭都很重视宝宝的营养,所以就会盲目地给他补充营养,导致现在肥胖的儿童越来越多。宝宝的身体和器官都还没有发育完善,所以饮食要尽量清淡一些,如果吃的太过油腻,宝宝的肠胃也可能会消化不了,长时间下去,对宝宝的健康会产生一定的影响。 3.科学育儿 老一辈的人,相对来说育儿观念比较传统,很多的方法都是错误的。比如嚼过的东西喂给宝宝,6个月以后就要给宝宝断奶,过早喂宝宝吃辅食等等,这些错误的育儿方法对宝宝的成长非但没有帮助,还会产生一定的副作用,宝宝的健康也会受到一定的威胁。但是如果爸爸妈妈都相信科学的育儿方法,自然也会让宝宝的身体少受一点伤害。 4.“放养”孩子 现在的很多孩子免疫力普遍都没有以前的孩子好,就是因为家长在照顾宝宝的时候,看的太严了。宝宝自身是有一定的免疫力的,而且在接触某些细菌的时候,他的体内会形成所对应的抗体。如果宝妈担心脏,就把宝宝保护起来,他的抵抗力一定会比相反的同龄人差一些。所以有时候,适当的“放养”对宝宝才是最好的。
这些好的习惯,你们家占了几个呢?更多>>
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