适合人群:儿童 玉米中的维生素和植物纤维素含量非常高,植物纤维素能够刺激肠胃蠕动,加速排泄,防治便秘。而且将玉米制成米糊,容易消化,还有一股甜甜的味道,一般宝宝都爱吃。 【 食 材 】 白米30克、玉米1/2个、水400毫升 【 步 骤 】 1、将白米洗干净,用清水浸泡约1个小时。 2、将玉米煮熟,剥下1/2个量的玉米颗粒。 3、用搅拌机将玉米搅碎成玉米泥。 4、用研磨机或搅拌机将大米磨碎,磨碎前可加少量的水。 5、将磨好的米和水一起倒入锅中用大火煮开,然后换成小火熬煮,一边用汤勺轻轻搅拌,大约煮20分钟,直到白米完全煮透。 6、然后加入玉米泥,再煮2分钟,边煮边搅拌,将玉米米糊煮熟透。 7、将煮好的米糊放在滤网上,一边搅拌一边压碎。 8、取过滤后的玉米米糊即可。
6个月宝宝辅食:苹果大米糊
希望能坚持的给春生记下辅食日记。BY Eleven24食材清单...(原标题:【春生辅食日记】苹果大米糊 6月龄)小.
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