哺乳期有哪些禁忌?这几类食物哺乳的妈妈最好可以避开,有的时候能否避开其实就在您的一念之间,其实没有那么的困难。①辛辣刺激的食物,会影响妈妈们自己的肠胃的吸收,引起肠胃不适,同时可能会导致宝宝有胀气,腹泻;②咖啡类,巧克力类食物,会让人处于比较亢奋的状态,通过奶水传递给宝宝,会影响宝宝的睡眠,影响发育;③高盐分,高脂肪,油炸食物,高盐分食物会阻碍肾脏的代谢,高脂肪的食物不利于消化,影响奶水营养;④回奶的食物,哺乳的妈妈很注意奶水的营养和奶水的多少,所以千万不要吃回奶的食物,不然后面自己可能会花很长时间来追奶,耽误宝宝发育的同时,产妇也会比较烦躁;⑤酒精不要碰,药物类要遵医嘱。⑥寒性食物,会引起肠胃不适。
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