新妈妈必读！喂奶有最佳姿势

第一次做妈妈，很多女性不知道该用什么姿势喂奶，累得腰酸背痛。哺乳是否也有最佳姿势，既能让妈妈轻松喂奶，又能让宝宝顺畅吸到母乳？ 妈妈喂奶姿势很多，比如坐位、侧卧位、卧位等。其中，以坐位最佳。每次哺乳前，妈妈应洗净双手，然后坐在椅子、沙发或床上，高度以妈妈双脚正好着地，或双脚能踩踏在小板凳上为宜，全身放松，妈妈用手臂环抱宝宝，使宝宝身体成一条直线，新生儿则需要同时托着他的臀部。妈妈要让宝宝面向自己，其下颌贴着妈妈的乳房，鼻头对着妈妈的乳头，尽量保证宝宝的嘴张得很大，能将乳头及大部分乳晕含在嘴中，下唇向外翻，嘴上方的乳晕比下方多。另外，妈妈可采取抱球式喂奶。用手环抱宝宝的头，让其躺在垫高的枕头或哺乳枕上，妈妈从侧后方喂孩子。这种姿势最适合喂养双胞胎，可以同时喂两个孩子。 婴儿慢而深地吸吮，能听到吞咽声，表明含接乳房姿势正确，吸吮有效。哺乳过程中，需要注意母婴互动交流。