1月1号顺产的，到今天感觉奶还是不够吃

不要加奶粉，奶粉会越加越多的，我家就是从30到最后变成加70。抱着宝宝让她多吸吸。小孩子的胃真的很小，而且不知道饥饱，都是大人觉得她饿撑大的。

多吃下奶，蔬菜汤

跟你一样，我家宝宝每次喝完都要喝60的

科学追奶，不要信什么喝汤中药催乳师。多抱多喂多喝水，热敷按摩休息好，吸奶器及时排空。以上每一个字都有用，都要做到，找到自己的节奏就好了。比如多喂，我是基本1.5小时喂一次，但是宝宝可能睡了，那就醒了就马上喂。再比如热敷的前提是乳腺不堵，堵了要先冷敷后热敷。这些具体做起来每个人方法节奏不一样，得自己摸索尝试。加油！相信自己相信宝宝，宝宝是最好的催乳师！