今日辅食黄金鱼饼
食材:中筋面粉10克、玉米粒(去衣)20克、巴沙鱼(净鱼泥)100克、
适合月龄:11个月以上的宝宝
提示:适合对文中食材不过敏的宝宝。
制作方法:
起锅烧水,锅中水开倒入玉米粒,煮10分钟,巴沙鱼用厨房纸,吸干水分
巴沙鱼用厨房纸,吸干水分刮取鱼泥,取鱼泥100克,盖上柠檬片去腥
煮好的玉米,捞出冷却后去衣玉米切碎
鱼泥中倒入玉米粒、中筋面粉,搅拌均匀,至粘稠不易滑落的状态
手心沾水,舀一勺鱼泥到手心。搓圆压扁平底锅刷油,开小火放入鱼饼,盖
上盖子,煎焖15分钟。
开盖,出锅。完成啦~金灿灿的是不是光看着就很有食欲呢,既可以当主食
又可以当点心,宝宝一手一个刚刚好!
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