孕育养娃神器
看到很多宝妈说自己奶水不足 其实一般都是能满足宝宝需求的 奶水不足的话可能是以下几种情况: 乳腺不通,哺乳姿势不对,运动量过大,吃饭太过清淡,内衣不透气过紧,精神压力大,睡眠不足,生气,哺乳次数过少,还有最后一点 就是气血不足,比如生完孩子后便秘,上个厕所比生娃还痛苦,脱发,一抓一大把,睡不踏实,还有就是奶水少 其实这些都可以通过补气血来改善 宝妈们不要紧张,相信自己,完全有能力产奶给宝宝喝
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气血不足怎么办?
哺乳期间不要过度节食,减肥不是靠少吃饭减的
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宝妈一生气,奶水就变成了毒药?
几乎所有的母乳妈妈都被奉劝过,生气时千万别喂奶。当了妈以后,常不常就会被过来人告诫,妈妈生气后,体内...
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