1、肤色暗沉,发黄 皮肤的状态代表了一个人的精神面貌,很多人都有这样的经历,经常会被朋友关切的问,怎么脸色这么不好?感觉十分尴尬,因此补气血一定要从日常的饮食注重起来,食材能从根本上调理身体。 2、手脚冰凉 很多女孩子一到冬天就会手脚冰凉,就是因为气血不足的原因,气血不足的话,会让女孩子的血液流通很慢,手脚的血液都不畅通,因此会十分冰凉。如果拿热水袋温暖的话,只是起到一时的作用,并不能从根本上解决问题,还是应该进行食疗,更加安全可靠。 3、提前进入早衰 气血不足会导致花容失色,比同龄人看起来老了十岁,是任何化妆品都难以挽救的。因此,一旦发现气血不足就要高度重视起来,可以多吃一些补气血的食物,进行食疗,更加安全放心。
更多>>
更多>>