数胎动不是说准妈妈需要一直注意着自己的肚子,而是每天的早中晚抽出一两个小时,比如起床前、午休的时候、晚饭之后,持续的记录好每次的胎动,并且将每天这三小时的胎动加起来乘以四,就是十二个小时的胎动此数。 一般来说,正常的胎儿一个小时内的胎动不少于三到五次,十二个小时约为三十到四十次。 而且数胎动的时候需要一个相对安静的环境,并且建议选择半卧位或者左侧卧位,注意力集中于腹部,胎宝宝每动一次就计数一次。数胎动的过程会很枯燥,可能会让准妈妈出现烦躁的感觉。准妈妈们可以用一些小物品帮助自己计数,以免感觉到无聊。 tips:如果出现连续胎动,或者同一时间内感到多处胎动,只能算作一次;等胎动完全停止后再接着计数,停止后间隔1分钟以上,则可被算作第二次胎动。
更多>>
更多>>