宝宝苏醒模式启动过程

从宝宝熟睡到苏醒需要一个过程，宝宝在熟睡之后，大脑是靠潜意识来掌管，接到醒来命令之后，潜意识会检查周围环境是否安全，如果安全，便会唤醒中枢神经系统，然后宝宝会伸懒腰、揉眼睛，掀被子下床。但如果是错误方法叫醒宝宝，会让孩子恐惧，潜意识提前消失或是太过紧张，导致神经系统紊乱，容易导致孩子迷糊或是出现神志不清的情况。 正确叫醒宝宝的几种方式 1.食物香气 家长可以在做好早饭之后放在宝宝床头，利用早饭散发出来的香气让宝宝起床。 2.迟到一次 宝宝迟迟不肯起床，那么就让宝宝迟到一次，了解迟到的后果，之后宝宝就会自觉起床了。 3.睡前预告 在宝宝睡觉之前，家长事先告诉宝宝第二天什么时候来叫他们起床，让宝宝有个心理准备，如果宝宝已经习惯，那么家长可以跳过这个步骤。如果叫醒时间发生改变，那么家长要提前告诉宝宝。 4.轻柔抚摸 到了宝宝起床时间，家长可以轻轻抚摸宝宝的手臂或是脸部唤醒宝宝。 5.舒缓音乐 在叫宝宝起床时，家长可以放些舒缓的音乐，比如鸟叫或是河流的声音。 6.渐亮光线 家长可以在孩子床头放上一盏可以调控灯线强度的电灯，叫醒宝宝时，可以将光线逐渐增亮，光线会唤醒宝宝的视觉神经，传递给潜意识，让宝宝自动醒来。