
【材料】:芥菜500克,鸡蛋3只,大蒜3瓣,生抽1勺,盐适量,花生油适量。
操作过程:
1、把芥菜的老叶摘除,用清水冲洗干净。然后浸泡盐水中10分钟。再次冲洗。大蒜剁成蒜末备用
2、锅中烧开水,放入盐,滴两滴花生油,放入芥菜焯水,水再次煮开后捞出控水(目的去除芥菜的苦涩味)。捞出后可以过凉水,可以很好的保持色泽,漂亮又好吃。
3、芥菜控水后切碎备用。
4、鸡蛋打发,放盐,胡椒粉,少许清水搅拌均匀后备用。
5、热锅冷油。中小火,放入鸡蛋快速翻炒,炒至7成熟后出锅备用。
6、另起油锅,爆香大蒜,倒入芥菜,大火翻炒,炒干水分,加少许盐调味(让其入味),翻炒均匀。
7、倒入鸡蛋一起大火翻炒均匀。再加生抽,糖最后调味。炒匀后即可出锅咯!