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母乳喂养大本营
2019-01-18 山东省
奶香紫薯米糊
适合月龄: 7个月以上 食材: 紫薯1个,小米50克,牛奶150克。 做法: 1.紫薯清洗干净去皮,切块,放入蒸锅,蒸熟后碾成泥备用; 2.小米洗净后,放锅中加水没过米,大火烧开后转小火,熬20分钟; 3.米粥熬到粘稠状,盛出来备用; 4.将准备好的紫薯、小米粥、牛奶放入搅拌机中,搅拌成糊状即可。 营养价值: 紫薯含有丰富的微量元素,如锌、铁、钙、硒等,尤其是铁、钙的含量较高。小米营养价值很高,能为宝宝补充蛋白质、维生素、矿物质等多种营养物质,提高宝宝的身体抵抗力。
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2019-01-18 IP未知
宝宝辅食坐起来
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6个月辅食攻略
第一口辅食推荐高铁米粉;食物以泥状食物为主,注意添加肉类、肝脏等高铁食物;每天至少喝600毫升的母乳或配方奶。
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