如何缓解宝宝胀气？

1、给宝宝做骑脚踏车运动。 把宝宝放平，躺在床上，抓住双腿做骑自行车的运动，帮助他排除肠道内的气体。整个过程要尽可能的轻柔，以免伤到柔软的宝宝。一边做运动一边跟宝宝说话，可以分散他的注意力，也能减轻疼痛。 2、让宝宝多趴 每个宝宝都应该通过多趴来锻炼头部、颈部、肩部的肌肉，并促进运动技能的发育。 多趴的额外功效就是可以帮助宝宝排除聚集在胃部的气体。注意，刚吃饱奶不要趴，以防吐奶。 3、帮宝宝按摩 按摩不仅能疏散宝宝腹部的气体，还能起到安抚的作用。让宝宝脸朝上躺在床上，顺时针按摩，可以结合骑自行车运动。 4、裹襁褓 研究表明,裹襁褓可以缓解婴儿胀气。如果你的宝宝不到两个月，除了缓解胀气，裹襁褓还能给他带来极大地安全感。 要严格按照安全指南裹襁褓，避免婴儿猝死症和窒息。 5、飞机抱 用双手抱着宝宝的腹部，轻轻摇晃，或走动，有助于排除胀气，上上下下或是左左右右的摇晃方式都不错，但是动作幅度不要太大。 6、暖敷 用瓶子装温热的水，裹上毛巾放在自己的肚子上，再让宝宝趴在上面，注意水温。或是用吹风机吹出一条热毛巾，搭在宝宝的肚子上，也要注意温度。 7、使用药物 如果宝宝实在因为胀气闹得厉害，可以使用西甲硅油：纯物理作用，没有什么副作用，但吃多了会影响奶的吸收。 注意，是只有哭闹时才建议用，一般5分钟就能看到效果，但也不见得每次都能有效。 因为药物的工作原理只是把大气泡打碎成小气泡使它更容易排出体外，而不是彻底的消灭宝宝肚子里的气。