翡翠山药泥卷 (适合11个月以上宝宝)
菠菜20克
面粉60克
鸡蛋1个
山药140克
糖10克
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步骤1
将菠菜清洗干净,
放进开水锅中焯水1分钟左右
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步骤2
放入搅拌机中,
加入适量清水,搅打细腻
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步骤3
用过滤网过滤打好的菠菜汁
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步骤4
打入鸡蛋,加入中筋面粉
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步骤5
用手动打蛋器均匀搅拌,稍微稀一点,
这样煎出来的卷会嫩一些
步骤6
将山药去皮,切成小块
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步骤7
放入蒸锅中,大火蒸15分钟至山药完全熟透
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步骤8
取出蒸好的山药,倒入大碗中,
加入细砂糖,捣成泥备用
步骤9
不粘锅内刷一层薄薄的油,倒入适量面糊,
轻轻地转动,帮助面糊来流动,
铺满锅底。开火,
煎至完全熟透,取出。
步骤10
将蒸好的山药泥放入饼中,用小勺抹平。
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步骤11
将抹平后的饼卷起,卷成小卷
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步骤12
将卷好的小卷切成小块
温馨提示
处理山药的时候,可以戴上手套,以免山药的黏液引起过敏。
面糊倒入锅中,要趁没凝固之前晃动锅体,转动锅柄的时候,离开火源,就不会那么快地凝固了。