月子不要帮宝宝洗澡
洗澡、换尿布的姿势都是弯着腰、蹲着,对一般人来说很轻松,对妈妈来说一点都不轻松!
蹲着帮宝宝洗澡,妈妈自然产、剖腹产伤口会痛吧?原本恢复一半的伤口也会崩开、不利于愈合。何苦呢?
弯腰帮宝宝换尿布,腰部压力很大,肌肉劳损,而且新手妈妈又不可能1秒钟换完尿布,这种弯着腰固定动作太久,会损伤妈妈的筋骨,腰酸背痛就来了。
月子结束以后的好几年,都要靠妈妈为宝宝洗澡、换尿布,不要急着在坐月子的特殊时期干育儿活,一定要请家人或请有经验的婆婆妈妈帮忙照顾,请您安心坐好月子才是对家庭对自己的负责哦!
月子不要经常抱小孩
可能很多宝妈要骂了,孩子刚生出来怎么可能不抱?这是母爱的表现嘛?
但你这样想,坐月子妈妈最重要,一定好好的把自己调理好,有健康的妈妈才有健康的宝宝,以后你的母爱表现有好几十年呢,对妈妈来说这是长期的“抗战”啊!月子没坐好再落下些毛病,没有重来的机会后悔都没用,这辈子都有你受的了。
有没有听过“妈妈手”?月子里常抱宝宝、抱宝宝姿势不正确导致的手臂腱鞘炎,如同上述,产后筋骨还没有恢复,月子里千万不要运动过量或劳筋伤骨,很容易造成后遗症。
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