哺乳期妈妈不要乱吃东西,特别是这3样,对自己对宝宝都有害。
1、苦瓜。大家对于这个答案似乎会有点惊讶吧,在大家的印象里,苦瓜既健康又美容养颜,怎么会不能吃呢?对于平常人来说多吃苦瓜的确是有好处的,但是对于哺乳期的宝妈们来说可不是好东西。因为苦瓜的本质是寒性的,哺乳期的孕妇吃多了苦瓜,很有可能会让奶水减少。奶水减少,这就容易导致宝宝营养供给不足。 2、韭菜。韭菜是另外一种不能在哺乳期食用的蔬菜,韭菜虽然特别好吃,但是对于奶水分泌仍然有很大的影响。吃多了韭菜容易导致退奶,那这样就没有充足的奶水给宝宝喂食用。而且吃了韭菜以后给宝宝哦喂奶的话,宝宝也容易出现拉肚子的情况。所以很多宝妈发现自己奶水不足的时候就要想一想,是不是因为自己吃多了韭菜所导致的。 3、咖啡因食品。咖啡具有提神的功效,所以对于上班族而言,喝咖啡无疑是非常平常的事情。但是对于孕妇或者产妇而言,含咖啡因的饮品或食物还是最好少吃。对于孕妇而言,咖啡中的兴奋成分容易导致胎宝宝闹腾,甚至很有可能会导致胎宝宝早产。而对于产妇而言,摄入过多的咖啡因会对宝宝的神经有一定的影响,而且还有可能导致宝宝肠胃不适。 如果您喜欢我可以点一下“关注”,这样您就可以第一时间收到最新内容。每日都有分享,总有你喜欢的! 本文来源于网络,版权归原作者所有,如有侵权请联删!更多>>
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