每一个准妈妈都充满了期待,焦急的期盼着小宝宝的来临,为了有更充足的营养,在怀孕期间,准妈妈们就开始准备啦,也为了能够更顺利的顺产,许多准妈妈们在孕晚期的时候都保持规律健康的生活,我也是呢,大家都说顺产的宝宝能够更加的聪明,同时身体能够更加的健康,所以在孕晚期的时候,我每天都会有一个小时的运动时间,就是为了能够顺产更给力
今天听了专家们的介绍才知道原来顺产跟剖腹产的宝宝在智力上并无本质上的区别,那我就大放心了呢,想要宝宝更加的聪明在怀孕期间需要给宝宝补充大脑的营养,说的多不如做的多,我要开始准备了呢
首先在预产期的时候多听听音乐,宝宝用一个好的胎教,对于他的大脑发育是很关键的,平时多读读书,听一听柔和的音乐,不仅能够有利于宝宝的大脑发育,同时能够让准妈妈的心情得到安抚更加的愉悦
大家都知道宝宝0~3岁是成长的黄金时期,孕妈妈们也要注意饮食的均衡补充胆碱以及叶黄素,和DHA为肚子里的小宝宝储存能量,在孕晚期的时候多吃一些肉类蛋白质还有鱼类干果,里面会含有这样珍稀的营养成分,光在孕期补充营养是不够的呢,我出生后我们也不能松懈的 宝宝小的时候可以给它补充一些dha对孩子的大脑发育非常好,当然你也可以同时给孩子多吃一些海鱼,或者是一些坚果核桃油。
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