1.大动作能力训练
(1)站立训练
妈妈与宝宝面向同一个方向,妈妈用双手扶住宝宝腋下,让宝宝站起来,并试着让宝宝双腿跳动,每次练习3-5分钟,每天练习两到三次。站立训练可提升宝宝的平衡能力和触觉、知觉的协调性。
(2)翻身训练
第三个月,是宝宝的翻身能力发育期。宝宝自主翻身能力达成,股膝关节的屈伸支撑动作才能实现,并可为坐力平衡打下基础。
父母可利用吸引宝宝的玩具诱使宝宝翻身,促使宝宝实现可以自主完成左右翻身的能力,或是从仰卧转成侧卧或俯卧的状态。
(3)靠坐训练
在保证安全的情况下,试着让宝宝保持坐姿的状态,每次练习3-5分钟,每天练习两到三次,可扩大宝宝的视野并提升宝宝的身体协调能力。
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