6个月也快上班了有必要追奶吗？

纯母乳喂养到4个多月开始奶不太够，但体重增长正常5个月体重18斤。加牛奶不吃，5个半月添加少量米糊吃得挺好。近6个月应验了母乳免疫力下降的理论，宝宝得了病毒性支气管炎，雾化了10天，我也在他生病第三天被传染一起咳嗽，因为哺乳没有吃药但是饮食清淡不敢吃下奶食物，原本已经在减少的奶水越来越少这段时间宝宝依然不吃牛奶，也不喝水，奶照样吃但我感觉根本吃不到多少奶，一天加两顿米糊（不敢一下子加太多，一小包25克分两次吃）。半个月后两个人生病终于都好了，宝宝6个月体重比5个月还少半斤，我的奶水几乎快没有了这两天赶紧吃猪脚花生，鲫鱼汤，米酒鸡蛋，但还是没有奶，是不是生病太久了身体以为我不需要了？再过20天要上班了（中午可以回家喂奶），我是该干脆断奶好好添加辅食（主要不知道多久才能接受牛奶，全部辅食又觉得不好），还是趁这段时间再认真再追一下奶（6个月了还追得回来吗）？