宝宝16天了,怀孕期间一直挺好,生产的时候也是超顺利,没想到出了院大问题来了,首先我乳头短小,第一次涨奶时宝宝根本吸不住,两边乳房像石头一样又硬又疼,后来月嫂给我揉开了好多结节,那个疼我都能忍,但是出院回家后奶水就不多了,涨奶的感觉也不明显,宝宝婆婆从第一天就说我的奶要完蛋,听了这种话心里真不是滋味,后来十天了奶仍然不够,急得我偷偷掉眼泪。白天宝宝吃不饱也吃不好,一吸我奶头就睡觉,没一会又饿了急着找奶吃,没办法继续添加奶粉。就这样一天一天的熬日子,心情更加烦躁了。 我发现心情因素很重要,追奶就是一场自信与问题之间的博弈,坚持不懈一定能成功。因此我写下这个贴,奶水不足的宝妈可以来这里交流心情,互相加油鼓励,相信自己一定能实现全母乳。 总结,1.乳头短小或凹陷的,能坚持给宝宝亲喂就坚持,实在坚持不了可以用乳头保护罩,我用了15天,吸出来一点,宝宝力气大了,就能戒掉了,目前可以不用但是一开始吃起来还是有点麻烦。 2.心情好,睡眠好,真的能让奶变多,这个宝妈要自己调节,信心很重要。 3.网上都说多喝汤水,我也没少喝,一天吃好几顿,目前还买了中药准备吃吃看,后期再反馈效果。 4.都说奶水越吸越多,我白天宝宝几乎半小时就要吃一次,有时感觉正吃的酣畅觉得有点好了,一泡屎就把我的想法冲成了泡影,拉了再想吃奶,可我两边奶轮着喂,来奶的速度供不上她吃,感觉效果不好,有点恶性循环。所以中午觉得俩奶空空了软软了,就给她奶粉喝饱,我赶紧睡一觉产奶,晚上5点左右奶水最不够,也给她奶粉喝。半夜涨奶就把她叫醒喂她。不知道这样的方法对不对。 问题太多想说的太多,目前就先说这些,我也是新手妈妈,很多都在摸索,大家可以互相交流经验,不对的地方请指正,目的就是一个,让奶水多多。革命尚未成功,宝妈们加油呀!!!
各种方法都尝试的,也不知道哪个管用的。1.让宝宝多吸,感觉没有奶了想喂奶粉前,先让她两边各吸15分钟,再给她奶粉,突然有天发现她不再吃奶粉了。2.喝猪蹄汤,里面加通草,穿山甲,少放盐,多喝汤。3.多喝水,喂奶前或喂奶后喝杯水。4.宝妈喝牛奶增加营养。4.调节自己的身体和心理,改善睡眠,增加信心。追奶贵在坚持,心情真的很重要,也许当你感觉累到怀疑人生的时候突然就迈向成功啦!
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