幼儿春季保健知识

早安！来个分享[憨笑] 幼儿春季保健小常识 盐的妙用：幼儿用盐刷牙、漱口，保持口腔清洁，在早晨让幼儿喝点盐水，可清洁肠胃清热解毒。 姜水的妙用：姜水可以泡脚，也可以用毛巾蘸姜水趁热为幼儿擦擦胸口和背部。可增强心肺功能，提高抵抗能力。 衣食住行： 衣：虽然原则上要“春焐”，但要注意幼儿衣物的增减。　　 食：春季万物萌动，阳气升发，儿童饮食要以“健脾扶阳”为原则，多吃鸡鸭鱼肉蛋、豆制品以及时令蔬菜瓜果。春天还是孩子补充益生菌、钙、DHA吸收的最好时节，可增强体质，抵抗疾病，同时也有利于长高。 住：让幼儿有充足的睡眠，人体睡眠时分泌旺盛的生长激素，有利于孩子的生长。 行：运动能促进人体新陈代谢，加速血液循环，改善呼吸消化功能，调节内分泌等。