辅食

🌻添加辅食种类多，不懂咋选怎么办？ 还很多宝妈在初期给孩子添加辅食会感到迷惑，究竟要选择哪种食材呢？ 健康宝宝在出生时体内储存了生后约6个月内需要的铁，这期间宝宝对饮食中的铁元素需求量很低，6月龄左右，便需要从饮食中补充铁元素了，因而婴儿👶最先添加的的辅食应该是富铁的高能量食物，比如强化铁的婴儿原味米粉。 红肉和猪肝的铁含量非常丰富，适合做为宝宝摄取铁元素的优质来源，可以列为首批添加食材，而传统观念中认为营养含量很高的蛋黄其实对补铁的作用并不明显，且容易引发过敏，不适合最初补铁食材为宝宝添加。