楼主,我跟你一样经历,第一次第二次拘奶都发高烧,第一次通乳师上门通乳后不堵了,然后贴膏药,开的汤包调理,两天后第二次拘奶,家里人不让叫通乳师来,去找的老人帮我用针扎,秒通,过了个把星期,又拘奶,挂了三天针,昨天第三天的,现在感觉好点,硬块还有。要慢慢散,我每次拘奶的地方不一样。现在饮食是能多清淡就多清淡,肥腻。高热,甜食都不敢吃。心情保持好,睡眠也要好。这是真的。娃要多吸,吸不完的要挤掉。我今天洗鞋子,做饭,洗菜,这种小运动居然也有用。拘奶的地方一涨奶还是会疼的。多注意吧。对我自己也这样说,拘奶对于母乳妈妈来说太痛苦了