孕育养娃神器
生完宝宝十六天了,一直便秘,有什么方法缓解吗?
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开始用的开塞露有依赖后来用的蜂蜜制作的一种栓剂,也是塞屁屁的。温和不依赖。
和我一样,开始用开塞露,停了又开始便秘
饮食一定要清淡了。多喝水
受不了了就开塞露解决,根本上当然还是调整饮食,蔬菜水果水
吃益生菌,早上起来空腹吃
开塞露,快速解决
多吃青菜,不是蔬菜,比如菠菜
清爽不油腻的党参蒸茼蒿,和滋补汤一起吃更配哦。
经过月子期的妈妈们都知道,滋补的靓汤是必不可少的,经常有孕妈喝多了汤却反而会有便秘问题,这是为什么呢...
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