按需频繁哺乳,让乳房多排空,才能多分泌。通常来讲,增加哺乳频率的操作至少需要持续一周,才可能真正达到增加奶量的目的。
通过按需频繁哺乳增加奶量的操作中,有3个关键点:
👆尽量保证每2-3小时哺乳一次。
👆确保哺乳姿势正确,彻底排空一侧再换到另外一侧哺乳。
👆注重哺乳频率,而不是哺乳时长。每个宝宝排空乳房的能力不同,因此每次哺乳的时长也不同。而即使是同一个宝宝,每次哺乳的时长也可以不同,比如有些只要5-10分钟,有些可能需要30分钟。建议让宝宝来主导哺乳时长,不需要刻意的延长哺乳时间或者计时哺乳。