![journal_insert_pic_1208683069](https://pic08.babytreeimg.com/2019/0401/FsS6lg7MRu_AwcvSW82pXaUDIbOZ_m.jpg)
1岁以上的宝宝可以开始吃整个鸡蛋了,这道面疙瘩,好吃还易消化。西红柿中含有丰富的维生素、矿物质,其中胡萝卜素和维生素C的含量是蔬菜中的佼佼者。胡萝卜能促进骨骼钙化,维生素C有改善宝宝对铁、钙和叶酸的吸收的作用,帮助宝宝增强免疫力。
适宜月龄:1岁以上的宝宝
材料:西红柿一个、鸡蛋一个、面粉一小碗
做法:
西红柿放入水中烫过之后去皮,切成小块,鸡蛋打成蛋液。
面粉倒入碗中,放点水,搅拌成絮状。
用一个炒锅,倒入西红柿炒成酱,再倒入水烧开。
之后就可以放入鸡蛋液了,把蛋液搅成絮状。
最后再放入面疙瘩煮熟,还可以稍微放点盐。