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楼主

2019-04-01 山西省

春季辅食——南瓜银耳汤

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南瓜含有丰富的β-胡萝卜素，和维生素E,能帮助脑下垂体荷尔蒙的正常分泌,能够让宝宝生长发育始终维持最正常的状态。银耳膳食纤维丰富，含有大量的胶质，有清热润肺、健脾开胃、益气清肠的作用。但1岁以下的宝宝要少吃。适宜月龄：1岁以上的宝宝材料：银耳一朵、南瓜一小块做法：银耳泡发摘去黄色蒂部，掰碎后放入锅中小火煮半小时。南瓜去皮切成小快，等银耳煮出胶质了，把南瓜放进去一起煮，煮到南瓜软烂即可。

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楼主

2019-04-01 IP未知

春天都是孩子发育和成长的黄金时段，尤其是对长个来说，但与此同时，春季的很大一个特点就是，冷暖交换频繁，还有倒春寒现象。

在这种情况下，孩子的免疫力还比较弱，很容易生病，所以需要通过辅食的添加来提高孩子的免疫能力，能够帮助孩子生长。

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第一口辅食推荐高铁米粉；食物以泥状食物为主，注意添加肉类、肝脏等高铁食物；每天至少喝600毫升的母乳或配方奶。

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