你家宝宝多大？是否有夜奶的习惯性？

一、调整宝宝的饮食习惯性 宝宝从出生的那一刻开始，妈妈们就在适应宝宝的饮食方式，在新生期宝宝的饮食很不规律基本饿了就哭，那么来到了四个月的时候宝宝的饮食量增长，而持久性也会比较强，此时便能够调整宝宝的饮食习惯了。杜绝夜奶应该要习惯性的在睡觉之前个宝宝喝奶，这样宝宝才会慢慢的一觉睡到天亮 二、白天尽量少睡，多带宝宝户外 结合睡眠也是非常关键的，很多夜奶的宝宝都是因为习惯引起的。在夜里睡醒了自然的找奶，然而宝宝不会真的饿也要习惯的找奶，所以说睡眠是很关键的。在四个月之后家长们就可以空气好白天的睡眠了，最好早中晚睡一个小时即可，而在夜里睡觉的时候宝宝变有更好的睡意，更能一觉到天亮。 另外，妈妈们需要注意宝宝的睡觉氛围，需要营造一个安静的气氛，同时也要让宝宝舒心的入睡。睡前宝妈需要更换尿布、关灯、保持睡眠环境安静，让宝宝更好的沉寂在睡眠当中。 断夜奶是一个持久战，宝妈需要耐心的给宝宝养成习惯，不要因为一次的挫败就放弃哦。