母乳喂养如何知道奶量是否够吃？

宝宝今天四个月了，最近总是觉得宝宝吃奶少了，关键奶也不涨奶了，问了七个月宝妈，让两小时吸一次奶，今天喂了四十分钟奶吸了四十分钟吸了八十毫升，奶都软软的总觉得没有奶了每次喂奶都有两到三次奶阵，后来又吸了一边奶四十毫升，现在奶头都疼，不想用吸奶器吸了，可是又觉得奶不够，吸出来宝宝又不吃奶瓶。宝宝不哭不闹睡得好。 请问各位宝妈这样的情况宝宝奶到底够不够吃啊？三个月在家是14斤穿衣服，现在四个月也才14.4斤，这几乎都没长啊！咋办啊，虽然二胎了但是也操心啊，我还打算喂奶到两岁呢，求各位宝妈指点一下啊！