坐月子是千古不变的话题。常听老一辈的人说，坐月子是女人一生中改变体质的最佳时机之一，为什么坐好月子这么重要，怀孕让每一个女人在身心都起了莫大的变化，而生产过后的一个月内，正是让产妇身体各部位机能恢复的时机。随着胎儿的娩出，产后可以解除怀孕期间所出现的身体不适，所以，坐月子期间护理尤其重要。产后妈妈们必须获得充分休息和营养修复，把月子坐好，才能恢复元气，更加亮眼美丽。
产后月子如果坐好了,不但能让身体尽快复原,而且原本体质不好得妈妈都可一并改善,因此,产后妈妈一定要把坐月子重视起来,好好规划坐月子的内容,千万不要整天吃饱睡、睡饱吃,不洗澡、不刷牙等！恢复得不好，会影响产妇的身体健康。所以一定要科学坐月子，这9件事照做别嫌烦，尤其第八条，不然大肚相伴留下后遗症。一、
坐月子专吃母鸡不吃公鸡?坐月子吃母鸡是很多地方的公认的最有营养的，而且很多时候产妇刚从医院回家的时候就开始吃母鸡，家里人觉得母鸡的营养价值非常的高，而认为吃公鸡是不好的，那么产后到底是吃公鸡好还是吃母鸡好，其实很多地方都吃错了。产后适宜吃公鸡特别对于在哺乳期的产妇来说，吃公鸡是比较好的，但是如果产妇有乳汁不通，乳房堵塞的情况，要暂时停止吃公鸡，因为公鸡里面含有的雄激素浓度高，这样泌乳素分泌就会多，有助于下奶。如果胸部有堵塞的情况就建议暂时不要再食用，因为会导致乳房发胀，严重的时候还会导致乳腺炎的发生。而母鸡中的雌激素是比较的高，哺乳的女性雌激素和孕激素相对都是比较弱的，从而泌乳素的浓度高，可以促进乳汁的分泌，如果过多的吃母鸡的话，会导致泌乳素的含量降低，从而导致乳汁变少，有的产妇会导致直接没有奶水的情况了。
举报
