新生儿抱着睡，放下就醒？资深月嫂用这5招，拯救了无数新手家长

二、再来说，我们应该怎么办？

想要缓解宝宝这种一松手就哭闹的情况呢，咱们可以这样做。比如说：

（1）给予宝宝充分的安全感

宝宝出生前被羊水温暖了10个月，在狭窄的子宫里呆着、挤着，这使他她特别有安全感！（这也是新生儿一出生就需要用毛巾包裹着，以免受到惊吓的缘故。）

所以，当小婴儿好不容易在温暖的怀抱里睡着，被你悄悄松开怀抱放在床上（尽管你的动作已经很轻柔），那感觉也会像从高处跌落一般。抓不住，也看不见的感觉对于宝宝来说，着实体会不到安全感！

因此，即便宝宝睡熟后放在床上，也要经常抚摸宝宝，不要让他感到孤单！

（2）别让环境太安静

有些家长因为担心宝宝的睡眠被打扰，在宝宝睡觉的时候不敢发出任何声响，甚至要靠打手势来进行交流。这样就造成宝宝在睡觉时非常敏感，一有响声就醒，这样做有点得不偿失了。

所以，家长们大可不必太过于小心翼翼，只要不闹出太大的动静，正常的说话、走动都是没问题的。

（3）及时补充维生素D

因为缺钙会导致宝宝处于精神亢奋状态，烦躁不安、难以入睡，或者睡不安稳、容易惊醒。同时，也会使交感神经兴奋性增强，导致汗腺分泌增多，睡觉时不断出汗，影响宝宝的睡眠质量。

所以，建议出生后满15天的宝宝就需要开始补充维生素D，直到两岁。而补充维生素D的目的，主要是促进宝宝体内钙的吸收。

一般来说，母乳和配方奶粉里的钙都是很充足的，宝宝无需额外补充钙剂，只要按剂量说明补充维生素D即可。

三、“一放就醒”的解决方法？

（1）放下就醒

曾经有新手宝妈这样形容：“哄睡以后放到婴儿床上那一刻太刺激了，跟拆弹似的！”小心翼翼的放下，还立马就醒，简直就是在考验新手爸妈的忍耐力和体力极限。

拆招：这种情况下，把宝宝反复抱起又放下可能会让宝宝不断从睡眠中惊醒，更不容易安抚。对于月龄小的宝宝，抱睡可能无法避免，需要不断地尝试和努力。

（2）睡半小时就醒

宝宝好不容易睡着了，以为终于可以松口气，结果刚睡半个小时就醒了，每次都比上闹钟还准时。

拆招：新生宝宝的睡眠周期是30—45分钟，其实宝宝醒来之后还需要接着睡，只是大多数家长不知道，就开始逗宝宝。应该在宝宝醒来之后尝试接觉，或者抚摸，轻拍等降低再次入睡的难度。

（3）有点声音就醒

哄睡之后一点声音都不能有，即使是放个杯子，关一下门都有可能惊醒，简直就跟做贼一样。

拆招：可能是由于自身所带的惊跳反射，属于生理原因，会随着成长慢慢好转。可以通过襁褓、搂抱等方法帮助宝宝增加安全感。

（4）睡得晚，入睡困难

有些宝宝晚上要到11点以后才入睡，或者白天就是不睡，明明很困了就是不睡。

拆招：这可能是因为身体不舒服或者受到了过度刺激，而导致入睡困难，可以带宝宝出门看看风景，听听声音，适度的刺激反而能够让宝宝更容易入睡。

（5）醒得早

凌晨4、5点就醒了，哼哼唧唧的就是不睡，搞的家长也无法休息。

拆招：有些宝宝天生就醒得早，睡眠时间已经满足了他的需求，不要立即给宝宝喂奶，避免宝宝形成习惯性饥饿。卧室最好暗淡、安静，给宝宝提供良好的睡眠环境。

要知道帮助宝宝睡眠对你们来说是一个不小的挑战啦！但是，相信你们战胜了宝宝睡眠困难后，以后什么问题都可以迎刃而解哒！而且又是对宝宝健康有益的事，再坚持坚持啦，只要不放弃，胜利就在眼前啦~~