哺乳期奶水多怎么办

圈子里的姐妹们有没有奶水多或工作忙没有时间喂母乳，今天把这些方法和小技巧分享给你们。1、室温25℃刚挤出的奶水4小时之内，在冷藏室解冻的奶水4小时之内，解冻且已加温的奶水当餐食用；2、冷藏室（0~4℃恒温）刚挤出的奶水8天之内，在冷藏室解冻的奶水24小时之内，解冻且已加温的奶水4小时之内。独立，不经常开关门的冷冻室，刚挤出的奶水3个月之内。3、冷冻室（-18~20℃以下恒温）刚挤出来的奶水6个月或更长。4、夏天在常温下基本2小时就会变质。5、喝过的奶水丢弃，解冻后的母乳勿再次冷冻，防止乳汁变质。储存过的母乳会分解，看上去有点发蓝、发黄或者发棕色，是正常现象。装母乳要留点空隙，不要装得太满或把盖子盖得很紧，以防容器冷冻结冰而胀破。6、分小份(60毫升至120毫升)存放，这样方便于家人或保姆根据婴儿的食量喂食，且不浪费。先将宝宝一次喝奶所需的量装入集乳袋内，放凉后置于冰箱保存。密封后，写上日期及容量，至少精确到“上午”或“下午”做到“先吸出来的，先吃”。可将母乳袋用保鲜膜包好，或放在独立的保鲜盒内，再放入冷冻柜。避免受其他食物影响，破坏乳汁的新鲜度。食用前先冷藏解冻（冷藏时应放在冰箱内层）,或直接放在室温下解冻。 解冻后应轻轻摇晃，让乳汁及脂肪混合均匀。6、隔水加热 — 冷藏母乳。可以把容器放进温热的水里浸泡，使奶吸收水里的热量而变得温热。浸泡时，要时不时地晃动容器使母乳受热均匀。7、隔水加热 — 冷冻母乳要先泡在冷水解冻，然后再像冷藏母乳一样烫热。8、温奶器加热 : 把温奶器的温度设定在40℃，隔水加热母乳9、恒温调奶器 : 使用恒温调奶器，温度设定在40℃，加热母乳。如果是冷冻的母乳，可能会出现分层的现象，这是正常的。只要在喂食前轻轻摇晃将其混合均匀就可以了。不要用微波炉或煮沸法来加热母乳，以免破坏乳汁的营养成分。收集和存储母乳时用到的所有工具，都必须清理和消毒。最好使用适宜冷冻，密封性良好的用品。如果过期了还可以给宝宝做奶皂哦，要是嫌麻烦的话，最直接的办法就是直接给宝宝做奶浴，全身都可以用哦！分享给哺乳期的姐妹们 希望对你们 有所帮助