孕育养娃神器
我是二胎宝妈，前三四天我左侧奶开始变少，我以为喝偏了，其实就是喝偏了，那天就一个劲吸少的那边，多的那边就挤出来，也给孩子吸了一次两次，到今天，都没再出现之前奶涨到两个乳房都快挤一块的感觉，乳房变软，但是不是一点奶没有的那种软，喂奶的时候也有奶阵，一般3个小时左右涨奶，原先随时基本都可以涨起来，娃喝奶本来时间就短，有时候不到十分钟，这几天孩子大便，小便基本没变化，我就不清楚我到底是回奶了，还是供需平衡了，这才28天呢，这么早就可以供需平衡？
这是回奶了，
回奶了是可以追奶的，妈妈首先要树立信心。然后要多让宝宝吸吮。宝宝吸完奶后，还可以用吸奶器排空乳房，以刺激乳汁分泌。饮食方面注意多喝一些汤汤水水，如花生猪蹄汤、豆腐鲫鱼汤等。还可以通过自己按摩或者请催乳师按摩乳房来疏通乳腺。
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