宝宝6个月之前饮用母乳即可满足身体的各项所需,但6个月之后身体成长加快就需要汲取、摄入更多不同的营养,这时候宝爸宝妈就应该考虑为宝宝添加辅食了。春季是宝宝身体成长的拔高期,稳定的营养摄入与运动对宝宝来说都是十分重要的,适合宝宝的健康辅食有很多,比如谷物类、水果类等等,都是既能解馋又能保持健康的选择。春天干燥,宝爸宝妈应该根据自家宝宝的需求和身体状况进行合理调配。 在给宝宝添加辅食之前,宝爸宝妈要先注意观察宝宝的身体状况,如果宝宝眼角有分泌物,小便发黄或者有轻微的腹泻或者便秘等状况,那么不要急着给宝宝添加辅食。最好保持母乳喂养一段时间,直到宝宝这些上火症状消失,再开始为宝宝添加辅食。另外,在给宝宝添加辅食后,更要注意观察宝宝是否适应,如果宝宝出现便秘等不适,一定要立刻停止该辅食的添加。 春季是个容易上火的季节,就算是宝爸宝妈不留神也可能产生上火这种问题,更何况是宝宝了。所以,给宝宝添加辅食的时候宝爸宝妈一定要按照先少后多,先单一后复杂的顺序。同时,宝爸宝妈要注意的是一旦给宝宝添加辅食就要注意给宝宝喂水,即使本身就是流质食物也需要水分。就比如米粉,胃肠在消化米粉的时候会从宝宝的身体内吸取水分,这样一来就会造成宝宝缺水的状况,尤其是春季,很容易因为缺水而造成一系列上火的现象。 很多宝爸宝妈会觉得补充维生素可以有效防止添加辅食的宝宝上火,想法是对的,但也要注意方式方法。即使是新鲜的水果蔬菜宝爸宝妈也要逐渐尝试着喂给宝宝,切勿着急,因为这对于宝宝来说都是新尝试的食物,宝爸宝妈也并不知道宝宝是不是会对其过敏。其次,无论是果汁果泥都一定要给宝宝吃温的,不然很容易刺激到宝宝稚嫩的肠胃。
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