求助求助，回奶了

回奶了是可以追奶的，妈妈首先要树立信心。然后要多让宝宝吸吮。宝宝吸完奶后，还可以用吸奶器排空乳房，以刺激乳汁分泌。饮食方面注意多喝一些汤汤水水，如花生猪蹄汤、豆腐鲫鱼汤等。还可以通过自己按摩或者请催乳师按摩乳房来疏通乳腺。