哺乳期如何预防乳头皲裂？疼的受不了

　乳头皲裂好发于初产妇。预防乳头皲裂、乳腺炎要注意下面几个方面。更多乳腺健康威76375917每天更新乳腺小知识。1.掌握正确的哺乳姿势，即“三贴”：胸贴胸、腹贴腹、下颌贴乳房。妈妈用手托住宝宝的臀部，妈妈的肘部托住宝宝的头颈部，宝宝的上身躺在妈妈的前臂上，这也是宝宝吃奶最舒服的姿势。

　　2.哺乳前柔和地按摩乳房，有利于刺激排乳反射，按摩时从乳房外向乳头方向轻柔按摩，按摩前可温热毛巾外敷乳房。　　

3.切忌用肥皂或酒精之类物品，以免引起局部皮肤干燥、皲裂。如需要，可用含有清洁水的揩奶布清洁乳头和乳晕。　　

4.哺乳中应注意婴儿是否将大部分乳晕吸吮住，如婴儿吸吮姿势不正确或母亲感到乳头疼痛，应重新吸吮，予以纠正。　

　5.哺乳结束时不要强行用力拉出乳头，应让婴儿自己张口，乳头自然地从口中脱出。　

　6.每次哺乳，应两侧乳房交替进行，并挤空剩余乳汁。　

　7.学习正确的手工挤奶方法，恰当使用奶泵，避免因手法错误或吸力不当引起乳房疼痛和损伤。　

　轻度乳头皲裂者可以继续哺乳，哺乳前先将乳头洗净，哺乳后再洗净并于皲裂处涂10%复方安息香酸酊或蓖麻油和次碳酸铋糊剂，下次哺乳前将其洗净后再哺乳。皲裂严重者可用乳罩哺乳，或用吸乳器将乳汁吸出，以免影响乳汁分泌。