孕育养娃神器
孕期长了40斤生完宝宝也没瘦下来,浑身从上到下,从里到外都胖,听说母乳喂养可以瘦身是真的吗?我是母乳喂养的,也吃了好多好吃的,现在还想吃肉类,总之啥都想吃啊,还想瘦身啊
广告
我生完孩子130多斤,顺产导致肛裂了再加上便秘每次排便都特别痛苦,吃点软便排毒的就能瘦身
慢慢就瘦了
产后瘦身考虑到母乳喂养和产后康复的问题,建议采用合理膳食和科学运动的方式来进行。这是最健康的瘦身方法,也是不会反弹的瘦身方法。饮食上建议一日三餐的营养要搭配合理,每餐七分饱,避免吃高脂高糖的食物。运动建议采用散步、瑜伽、普拉提等相对舒缓的运动方式。
瘦身要趁早 产后第三周塑形法
这个时候身材严重走样,有些妈妈急于恢复孕前的身材,但是产后减肥需要一个科学的方法和持之以恒的态度,...
1887
产后这样吃,不挨饿也能瘦
因为,产后瘦身肯定不能节食,所以,怎么吃才能既保证营养的摄入,还不至于让自己身材变形呢?这里有6个...
2126
产后要减肥,还想奶水好,这么吃才对!
2.好好吃饭也能瘦身的方法3.要小心不下奶还催肥的食物在顺利产下宝宝之后,不少新手妈妈都想减肥尽快恢复...
2057
需要账号和密码的外链可能是钓鱼网站,为了您的账号和财产安全,请勿提供任何有效信息!
更多>>