参考月龄:12个月以上 1、准备食材:莴笋20克,胡萝卜5克,新鲜香菇5克,泡发好的干贝1个,浸泡好的宝宝粥米40克。 2、香菇切成丁,胡萝卜切成丁,莴笋切成丁。 妈妈们可以根据宝宝的咀嚼能力来调整颗粒大小哦。 3、泡发好的干贝撕成细丝。 4、浸泡好的宝宝粥米、香菇丁、干贝丝倒入奶锅。 5、奶锅中倒入600毫升的清水。 妈妈们尽量一次性把水加足,这样煮出来的粥口感更好,不会粥水分离。 6、大火煮30分钟。 7、莴笋丁、胡萝卜丁倒入奶锅,再煮5分钟。 8、煮好咯~~ 9、出锅啦~~红红绿绿的粥面,看着就很有食欲,喝到胃里暖暖的,加入干贝,特别的鲜美,妈妈们也可以给自己来一碗哦~ 添加要领: ●干贝泡发小技巧:用清水将干贝浸泡15分钟左右,使其吸收水分自然回软;然后用手轻轻地将干贝洗净,同时去除瑶柱边角上的老筋,一定要洗干净,注意要把泥沙都去掉。 ●妈妈们可以搭配小饼、糕点一起吃,这样营养更加丰富哦。
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