参考月龄:9个月以上 1、准备食材:配方奶30毫升,铁棍山药100克,蓝莓6颗(约15克)。 2、铁棍山药去皮切块。 山药的粘液容易过敏,妈妈们在处理山药的时候最好带上手套哦。 3、放入蒸锅,大火蒸20分钟。 4、铁棍山药蒸好后取出,冷却至50度左右。 5、在辅食机中倒入铁棍山药,倒入配方奶。 6、搅打细腻。 7、装入裱花袋,裱花袋剪小口。 妈妈们要在倒入山药泥之前先把裱花嘴放进去哦。 8、把山药泥挤入到碗中。 9、蓝莓流水冲洗。 蓝莓用流水冲洗的方法是为了保证蓝莓果皮上那一层果粉不会掉哦。 10、放到研磨碗中,碾压成泥。 11、舀到山药泥上。 12、完成啦~~是不是等不及想尝一口呢?软软糯糯的口感,夹着蓝莓酸甜,宝宝也可以吃上“冰淇淋”咯~ 添加要领: ●蓝莓表面上有一层白白的粉,这是果粉层含有很多花青素并不是脏东西,清洗时不用刻意的洗去。 ●如果1岁以上的宝宝对牛奶不过敏的话,也可以把配方奶换成牛奶。 (来源于网络)
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