产后抑郁，精神不佳，奶水不足如何调理？

去年国庆节的时候查出来怀孕，预产期是今年5月，全家上下都很紧张，特别是老公和我妈，老是念叨着说女人要是月子做得好的话可以把很多毛病都带出来，要我生好以后好好调理调理。

心里也是又忐忑又感动。熬到今年劳动节前，小西瓜憋不住要提前出来了，提前了大概一周多，因为胎位不好，胎儿又大，结果还是剖出来的。生完差不多一周时间回到家里开始坐月子，妈妈啊婆婆啊加上月嫂都围着我和西瓜宝宝转，除了睡觉和喂奶我也没什么事情要做的，但是剖腹产的妈妈们都知道，剖完以后整个人感觉都是很虚的，加上月子里一般也不太休息得很好，所以我整个人看起来又胖又憔悴，都不愿意见人。

要说我也是运气，月嫂经验丰富而且责任心也很强，她给我推荐了她上一任东家在坐月子的时候服用的几款膏，据说那个妈妈吃了以后恢复得很好，气色不错，奶水也足，宝宝也养得棒棒的。我一听有这么好的东西，赶紧上天猫去看了下，叫葆妈系列，有六款，可以单独使用也可以搭配着使用，我咨询了客服以后买了个葆妈3号+乐乃宝，一个专门用来产后调理清补，一个专门增乳通乳，最适合坐月子的妈妈服用了，而且据介绍他们用的都是药食同源的材料，所以不用担心有什么副作用。

我也是迫不及待买来开始服用，别的不说，自我感觉状态很不错，比出院的时候那种虚弱的时候要好很多，奶水也多，经常自己就会流下来。其他感觉我也没法具体说明，但是起码腰不酸，心不烦，奶不堵，说明这个膏膏还是很有效果的。继续坚持服用，也是给自己一个完美的转型，之后我准备继续服用，把自己也养得棒棒的，这样才能把宝贝儿子也养得壮壮哒，哈哈哈。