广告
我孕期很喜欢看关于孕期胎宝宝发育和胎教的各种书，早就听说孕期的习惯可以影响到胎宝宝，直至宝宝出世还会保留着这些“恶习”。因此，非常在孕期生活习惯和饮食习惯方面，非常注意。很高兴天天出生后在生活规律方面比较让人省心，我想这在一定程度上得益于我孕期的各种习惯吧~~~
一、睡眠习惯
以前，我是个“夜猫子”，上学的时候养成的习惯，非要夜深人静才能看下去书，学习效率才会高。时间一长，不到12点睡不着觉。看到书上说：新生儿睡眠类型是在胎内由母亲决定的，如果妈妈是一个“夜猫子”，那宝宝出生后也多数是个“夜猫子”。我吓出了一身冷汗，可不能让宝宝成为“小夜猫子”啊！为此，我强迫自己按时休息，早睡早起，多年养成的习惯并不是那么好调整的，刚开始晚上10点上床睡觉，翻来覆去睡不着，我对自己说：为了宝宝也要忍，就那样躺着“数绵羊”，直到有了困意。经过半个多月的努力调整，我才养成早睡早起的习惯，这样我的宝宝在肚子里的时候，就适应了我的“作息制度”。
天天良好的作息规律从一出生就开始显现了，月嫂面露喜色的问我，是不是我怀孕的时候早睡早起。我开心的点头，没有白努力啊。天天从出生到现在马上一周岁了，一直是晚上8点左右入睡，早上6点醒来，整个一个小闹钟，很准时呢。
二、饮食习惯
一直以来，我都算个吃货，不偏食挑食，喜欢各种美味食物，尤其喜欢肉类。怀孕到生产我没有吐过一次，看到别的准妈妈吐的稀里哗啦，我真是由衷感激胎宝宝没有折磨我。因此，我的胃口变得比孕前还要好。婆婆做什么我吃什么，偶尔也会和老公下馆子，吃自己喜欢的特色美食。据说如果孕妈妈孕期吃饭偏食挑食，吃饭经常被打扰或者有一餐每一餐的吃饭不规律的话，宝宝出生后也会食欲不好，挑食，吸收消化不好。所以我为了生一个继承我优良品质的“小吃货”也要将“吃”进行到底。
怀孕期间，我每餐基本都是定时的，早晨尤其重要，没有拉过一次。因为后期要控制体重，也会对主食进行定量。孕期除了钙片，没有额外进步，只是根据书中建议多吃了一些深海鱼，以补充我们食物中比较匮乏的DHA。我很喜欢各种水果，尤其是樱桃。因为听说樱桃中的VC可以帮助胎宝宝形成白又嫩的皮肤。自己的皮肤不算好，很希望通过孕期饮食改善宝宝的皮肤。孕期每天一个苹果雷打不动，因为苹果含有丰富的锌，还被称为“益智果”，当妈妈的，哪个不希望自己的宝宝聪明伶俐呢？
天天出生以后就表现出“小吃货”的特征，听我妈妈说，天天一出产房就张着嘴找吃的了。除了经历短暂的厌奶期以为，天天表现出很不错的食欲，添加辅食后一发不可收拾，不挑食，不挑味，表现出良好的饮食习惯。天天也喜欢各种水果，尤其爱苹果，应该是受我孕期爱吃水果的影响吧。
当然，吃货妈妈涉猎的食物种类太多，也不乏垃圾食品，比如我孕期喜欢冰激凌，KFC，披萨。天天也喜欢零食，面包，蛋糕，泡芙不给他都伸手要。这一点我还需要反思，现在能做的就是尽量把宝宝应该少吃的零食藏起来，不让天天看到。
三、孕期心情
准妈妈的心情会对宝宝的性格产生影响，孕期经常发脾气的妈妈生出来的宝宝往往脾气暴躁；孕期郁郁寡欢的妈妈生出来的宝宝可能内向不善言谈；孕期经常哭的妈妈生出来的宝宝不但性格受影响，身体素质也会差呢！总体来说，我孕期都努力保持阳光心态，除去孕前期收到先兆流产事件的不良影响，有些情绪低落。随后检查显示宝宝安全健康后，我恢复了以往乐观的态度。
现在，天天很活泼，爱笑，还喜欢逗别人笑，天天很小的时候就喜欢主动和人打招呼，人家不理他，他还“哎哎哎”的喊别人呢。
引用图片回复
但是，孕期我也偶尔充老公嚷几句，数落他不做家务。这点对天天也有影响。天天的脾气急，如果要某个东西没有给他，就会双脚跳着呈假哭状，不理他的话就真的哭了。现在我能做的只有告诉他，别着急，等一等，也会亲自为他示范。为了培养他变得稳重一些，给他买了不少书，想让他通过多看书变得能坐得住。还给他买了益智玩具，让他懂得钻研，希望天天在我们的慢慢调教下不再那么急躁了。
不知道是不是我孕期喜欢看书的缘故，天天也算是个小书虫，喜欢看书，虽然有时候看一会就走了，没有耐性，但可以看出他对书的喜爱。孕期喜欢听音乐，天天出生后表现出很好的乐感，听到节奏感强的音乐都会拍手打拍子，有时候摇头晃脑的，这些没人教他，他真的天生就会，可见孕期习惯对他的影响。
引用图片回复
总体来说，天天无论是睡眠习惯，饮食习惯还是性格方面，都还不错，孕期因为研究书本知识受益颇多。做的不对，令我有些后悔的地方也有一些，但总体不碍事，可以克服。看来，孕期习惯真能影响宝宝呢！
举报
更多>>
更多>>
