虾的富含磷、钙,对小儿、孕妇尤有补益的功效。 虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙,对小儿、孕妇尤有补益的功效。虾中含有丰富的微量元素锌,它可改善人因缺锌所引起的味觉障碍、生长障碍、皮肤不适以及精子畸形等病症。
用料:鸡蛋 河虾 葱花 儿童酱油 香油
做法:
1.河虾洗干净,减去须备用
2.鸡蛋两个到三个,具体根据宝宝的食量而定,加开水,盐,香油,然后搅匀即可
3.盖上保鲜膜放入锅里开始蒸
4.四五分钟后打开锅盖,揭开保鲜膜放入河虾,然后重新盖上保鲜膜继续蒸大约七八分钟
5.蒸熟后就关火,放入葱花,淋点儿童酱油,然后就可以给宝宝吃了
更多>>
更多>>