【心情随笔】这些情况孕妈妈都要注意

 孕期妈妈的心情会影响到孩子的发育的，所以在这段时期要注意保持心情愉快，给胎儿发育创造一个轻松的成长氛围。

孕妈妈除了自己调节心情，最主要的是要学会和亲人分享心情，将坏情绪释放出去，这样有益于健康

孕妈妈的作息习惯会直接影响到孩子的，经常上夜班，休息不好，给孩子也造成一种错觉，生了后会很累的呢

人体新陈代谢最主要的活动时间就是晚上了，这个时间是身体各个器官休息排毒的时期，不休息的话对身体不好的呢，所以最好不要熬夜，尤其是孕妈妈。

孕妈妈血糖高对自己身体很不好，生产时也会有影响的，对于胎儿来说，过多的糖分会引起肥胖，最好还是要控制饮食成分。血糖高要注意避免摄入过多含糖食物，如水果、馒头、糖果等高热量、高糖分食物要尽量少吃。

孕期腿抽筋一方面是由于劳累引起，但多数原因还是因为缺钙导致的，平日要注意饮食搭配，注意补钙。除了药补，食补也很重要，其次多晒晒太阳，注意休息，都是能缓解抽筋症状的。

根据我周围的情况，孕早期见红是先兆流产的迹象，这个时候一定要注意休息，改变不良的作息习惯，尽快到医院检查，采取保胎措施。个人觉得目前保胎还是采取的黄体酮，有注射和口服两种，尽快到医院和医生达成共识，采取有力措施保胎。